Kalbi 20 yaş gençleştiriyor
posta.com.tr'nin haberine göre:Yüksek kolesterol, yüksek tansiyon, obezite, şeker hastalığı gibi hastalıkların, kalbimizin olması gerekenden 7 yaş daha yaşlı olmasına sebep olduğu uzmanlar tarafından açıklandı. Peki kalbimizi gençleştirmenin bir yolu var mı?Yaş ilerledikçe herkes gençliğine dönmek ister. Bu ne fizyolojik, ne de biyolojik olarak mümkündür. Ancak bazı yöntemler sayesinde gerçek anlamda olmasa da, sağlık açısından bu tarz bir gençleşme mümkün. Kalbinizdeki saati geriye almanın birçok kolay yolları var. Üstelik bu, kalp hastalığı riskinizi azaltabilecek yiyecekleri diyetinize eklemek kadar kolay. Bir Emory Üniversitesi araştırmasına göre, tüm kalp krizi ölümlerinin yüzde 50'sinden fazlası kolay bir diyet değişikliği ile önlenebilir. Bu da şu demek oluyor, kalp sağlığınızı kendi ellerinize alma zamanı geldi. İşte kalp sağlığınızı gençleştirecek besinler
